T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Ordu İl Sağlık Müdürlüğü Ordu Gölköy Devlet Hastanesi

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Ordu İl Sağlık Müdürlüğü Ordu Gölköy Devlet Hastanesi

Facebook Twitter Google Plus Linkedin

KIŞ AYINDA YETERLİ SU İÇİYOR MUYUZ?

Güncelleme Tarihi: 13/12/2018

KIŞ AYINDA YETERLİ SU İÇİYOR MUYUZ?

Düzenli ve yeterli su tüketimi vücutta birçok problemin aşılmasına katkı sağlar. Yeteri kadar su tüketilmediğinde vücutta yorgunluk, böbreklerde ağrı , taş ve kum gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Yeteri kadar alınmadığı takdirde ciltte kuruma meydana gelir, cilt yıpranmaya başlar. 
Sağlıklı bireylerde; çocuklar günde en az 1.5 lt, yetişkinler ise 2.5 lt su içmelidir. 
Gölköy Devlet Hastanesi Diyetisyen Birimi
Dyt. Yasin YAKIN & Dyt. Ali KARTAL 

#sağlıklıbeslenme #diyetisyen #suyunfaydaları#suiçiyoruz #gölköydevlethastanesi #sağlıklıyaşam